Pricing Table Particle

Quickly drive clicks-and-mortar catalysts for change
  • Basic
  • Standard Compliant Channels
  • $50
  • Completely synergize resource taxing relationships via premier market
  • 1 GB of space
  • Support at $25/hour
  • Sign Up
  • Premium
  • Standard Compliant Channels
  • $100
  • Completely synergize resource taxing relationships via premier market
  • 10 GB of space
  • Support at $15/hour
  • Sign Up
  • Platinum
  • Standard Compliant Channels
  • $250
  • Completely synergize resource taxing relationships via premier market
  • 30 GB of space
  • Support at $5/hour
  • Sign Up

Polecane

  • Wyjątkowa suknia na ślub
    Wyjątkowa suknia na ślub Ślub i przygotowania do niego najczęściej rozpoczynamy od wybrania miejsca, w którym odbędzie się uroczystość. Jednak chyba każda kobieta w tym dniu pragnie wyglądać wyjątkowo i oczarować obecnych gości. Dlatego też kolejnym elementem jest dobór sukni ślubnej.
  • Urozmaicenie mieszkania w nietypowy sposób
    Urozmaicenie mieszkania w nietypowy sposób Coraz więcej ludzi zastanawia się jak wybić się poza resztę, czy to w kwestii mody albo hobby. Tak samo jest ze stylem w jaki ozdobimy na przykład nasze mieszkanie. Istnieje wiele możliwości tego jak zrobić coś, na co innego nikt…
  • Fundamentowanie
    Fundamentowanie Budowa domu to inwestycja na całe życie. Warto od samego początku bardziej zainteresować się tematem, żeby mieć pewność, że wszystko zostanie wykonane w prawidłowy sposób. Bardzo duże znaczenie mają materiały, z których będziemy budować dom.
  • Ekskluzywne AGD w stylu retro
    Ekskluzywne AGD w stylu retro Każdy, kto urządza mieszkanie chce, aby było ono wyjątkowe. Przy doborze wyposażenia brana jest pod uwagę jego estetyka, ale także jego funkcjonalność
  • Biopsja jąder – na czym polega i kiedy jest wskazana?
    Biopsja jąder – na czym polega i kiedy jest wskazana? Biopsja mappingowa jąder to rodzaj zabiegu stosowanego w diagnostyce męskiej niepłodności. Na czym dokładnie polega? Jakie są wskazania oraz przeciwwskazania do przeprowadzenia zabiegu? Dowiedz się z artykułu.
  • Przyczyny otyłości i nadwagi
    Przyczyny otyłości i nadwagi Otyłość to choroba cywilizacyjna, która stała się zagrożeniem dla zdrowia ludzi.
poniedziałek, 07 wrzesień 2020 07:22

Przyczyny otyłości i nadwagi

Przyczyny otyłości i nadwagi Przyczyny otyłości i nadwagi

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która stała się zagrożeniem dla zdrowia ludzi.

Organizm każdego człowieka jest indywidualny. Dlatego każdy musi znaleźć dla siebie swój osobisty sposób dbania o kondycję, który będzie oparty na cechach fizjologicznych organizmu.
Istnieją jednak najpopularniejsze przyzwyczajenia i nałogi, powodujące otyłość i nadwagę, dotyczą one większości ludzi. Oto kilka z nich:

Picie podczas posiłków.

Popijanie posiłków prowadzi do zaburzenia pracy układu pokarmowego oraz układu hormonalnego. Pić najlepiej jest przed jedzeniem ok. 30 min lub po posiłku 1-1,5 godziny. Kto pije w trakcie jedzenia tyje nawet od wody.

Szybkie jedzenie.

Złe przeżuwanie pokarmu, połykanie zbyt dużych kawałków jedzenia oraz pośpiech przy jedzeniu powoduje, że pokarm nie jest trawiony całkowicie a jego niestrawiona część odkłada się w postaci tłuszczu.

Leżenie po posiłku.

Po jedzeniu najlepszy jest umiarkowany ruch, ponieważ zmiana pozycji z pionowej na poziomą powoduje uruchamianie mechanizmów działających podczas snu, kiedy to proces trawienia jest znacznie spowolniony i pokarm nie jest trawiony i odkłada się w postaci tłuszczu. W pozycji poziomej organizm odpoczywa i regeneruje się.

Jedzenie produktów mącznych i słodyczy.

Mąka oraz produkty ją zawierające posiadają w swoim składzie skrobię, która jest swoistym klejem i skleja jelita oraz powierzchnię ssąca w przewodzie pokarmowym. Uniemożliwia to wchłanianie pokarmu natomiast nadmiar cukru powoduje zwiększanie masy ciała.

Siedzący tryb życia.

Siedząca praca oraz brak aktywności fizycznej powoduje brak dotlenienia organizmu, szybsze starzenie się ciała, nieprawidłową prace jelit oraz układu krążenia. Człowiek musi się ruszać aby zachować zdrowie wszystkich organów w ciele oraz aby dbać o zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Brak ruchu to m.in. spowolniona praca przewodu pokarmowego, gorsze trawienie.

Jedzenie podczas oglądania telewizji.

Jedzenie i oglądanie telewizji jednocześnie powoduje zakłócenie procesu trawienia. Ilość posiłku jaki spożywa się oglądając jest dużo większa od faktycznego zapotrzebowania organizmu.

Zajadanie stresu.

Jedzenie pod wpływem emocji nie ma umiaru, zły stan emocjonalny lepiej rozładowywać aktywnością fizyczną. Jedząc pod wpływem stresu można spożyć dużo większą ilość pokarmu niż normalnie.

Jedzenie przed snem oraz w nocy.

W nocy nasz organizm śpi i regeneruje się. Jeżeli napełnia się żołądek nocą to ten pokarm nie zostanie strawiony, odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej oraz kamieni w nerkach i wątrobie. Organizm nie wypocznie a po przebudzeniu będzie ociężały i bez energii.

Częste jedzenie i ciągłe żucie.

Leukocyty to są komórki, które chronią organizm przed chorobami, w trakcie jedzenia kumulują się one w okolicach żołądka i w tym czasie nie pełnia swojej funkcji ochronnej i nie oczyszczają organizmu. Po skończonym posiłku wracają na swoje miejsce. Jeżeli w ciągu doby wielokrotnie częściej muszą wędrować do żołądka i z powrotem kiedy nadchodzi kolejna porcja pożywienia. Skutkuje to wyczerpującą pracą, która uniemożliwia im wypełnianie nałożonych na nie obowiązków; oczyszczania organizmu. Można zaobserwować, że ludzie, którzy często jedzą chorują częściej.

Niewłaściwe łączenie produktów w posiłku.

Aby strawić różne grupy produktów potrzebne są różne fermenty. Inne trawią białka, inne tłuszcze a jeszcze inne węglowodany. Nieodpowiednie łączenie produktów w posiłku powoduje osłabienie możliwości trawienia w wyniki czego pokarm jest trawiony z trudem, zaczyna gnić oraz przekształcany jest w tłuszcz.

Spożywanie produktów rafinowanych i gotowanych.

Spożywanie produktów pozbawionych witamin oraz mikro i makroelementów powoduje ciągłe odczuwanie głodu w wyniku, którego częściej sięga się po jedzenie.

źródło: https://dmp.org.pl/

Wyświetlony 308 razy

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.