Jest to bardzo ekonomiczny sport, w który nie trzeba inwestować dużo pieniędzy. Jedyne co jest ważne to wyposażenie się w dobrej jakości, dopasowane buty, które zabezpieczą stopy biegacza przed urazami.
Buty do biegania damskie – podeszwa ma znaczenie
Istnieje wiele cech obuwia, na które trzeba zwracać uwagę. Ile ludzi tyle opinii – jedne osoby cenią wodoodporność, inni lekkość, a jeszcze inni stabilizację. Jednak tak naprawdę podeszwa stanowiąca bezpośredni styk obuwia z ziemią jest najważniejsza.
Podeszwa ma bardzo duże znaczenie z perspektywy miejsca, w którym dana osoba będzie biegać. Przed zakupem butów warto przeanalizować dostępne trasy wokół swojego miejsca zamieszkania i wybrać tę, po której najczęściej będzie się biegać. W przypadku kiedy wybór padnie na twardy, miejski teren warto zakupić buty charakteryzujące się elastyczną podeszwą. Będzie ona bardzo dobrze amortyzowała wszystkie wstrząsy zabezpieczając kostki, stawy i więzadła przed uszkodzeniami, a co za tym idzie kontuzjami. Regularnie bieganie w nieodpowiednim obuwiu po twardej nawierzchni jest prawdziwą katorgą dla każdej stopy.
W przypadku kiedy biegacz częściej będzie wybierał tereny miękkie jak las czy ścieżki wiejskie można zdecydować się na twardą podeszwę. Zapewni ona biegaczowi dobrą stabilizację i zniweluje ryzyko skręceń stawów nawet w przypadku gdy dana osoba ,,źle stanie”. Dodatek głębokiego bieżnika z pewnością będzie dodatkowym atutem.
Wybór odpowiedniego rozmiaru
W trakcie zakupów obuwia należy zwrócić szczególną uwagę na wybór odpowiedniego rozmiaru wkładki, która idealnie będzie pasować do stopy klienta. To bardzo ważny punkt gdyż zarówno zbyt małe jak i zbyt duże obuwie będzie stanowić spory problem podczas biegania. W momencie zamawiania butów przez internet warto wybrać kilka rozmiarów i odesłać obuwie po wybraniu tego, w którym klient czuje się najlepiej.